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Construindo músculos, o que vale para você?

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Parece que os esteróides estão em todo lugar que você vira a cabeça hoje em dia. Nas notícias, na maioria dos círculos esportivos, nas escolas secundárias, nas ruas, nas redes de drogas estrangeiras e assim por diante. É incrível o que as pessoas pensam que sabem e realmente não sabem sobre a construção muscular. Enquanto a maioria das pessoas provavelmente está ficando enjoada disso, eu, pelo menos, estou feliz que isso esteja acontecendo. Eu, como fisiculturista, acho que é hora de isso se tornar uma conversa de “mesa de jantar”, porque as percepções das pessoas realmente precisam ser mudadas para que este esporte que eu amo seja um empreendimento legítimo.

Construir músculos é uma atividade muito complicada e frequentemente abusada. Eu acredito que existem boas e más razões para fazer isso. A força humana e o corpo musculoso são coisas incríveis e lindas, na minha opinião, mas só se for difícil fazer isso e só se for feito de maneira saudável. Empurrar os limites do desempenho humano no atletismo é incrível e um grande motivador para as pessoas se manterem saudáveis ​​e em forma, mas o problema é que eles deixaram de ser os motores principais no “negócio” dos esportes. O problema todo é que ele se tornou um negócio e sempre que o dinheiro se torna a motivação, o lado negro começa a se infiltrar.

É incrível o que as pessoas farão pelo poder, seja prestígio, riqueza, popularidade, visibilidade ou seja o que for. O que acontece é que as pessoas se machucam e o esporte é denegrido e acaba perdendo o respeito e todas as coisas acima que as pessoas anseiam quando se envolvem nele. Quer dizer, pode ser divertido ser melhor do que todo mundo, quando isso significa que você tem que recorrer à trapaça para fazer isso? As melhores coisas da vida não são aquelas coisas que não vêm com facilidade? E desde quando o risco de morte passou a valer a pena para tantas pessoas em troca de alguns momentos fugazes de “respeito” que você dá? Bem, eu quero ser o primeiro a dizer que todas as pessoas que passam muito tempo construindo músculos são vaidosas.

Por que passo muito tempo construindo músculos? Bem, por um lado, é uma coisa saudável a fazer quando feito corretamente. Ele protege você de todos os tipos de lesões e dores. Ele mantém você em forma, pois o músculo é um dos melhores metabolizadores do corpo. Torna os seus ossos fortes, protege as suas articulações, dá-lhe um bom equilíbrio e controlo do seu corpo, permite-lhe fazer actividades que gosta por mais tempo. Também tem efeitos positivos na sua saúde mental. Dá-lhe uma sensação de realização, eleva o seu humor, torna-o mais confiante, dá-lhe o mesmo tipo de euforia que um corredor obtém ao libertar endorfinas naturais, etc.

Então, por favor entre nos esportes e fique forte, mas faça-o pelos motivos certos e da maneira certa ou você vai acabar exatamente onde não quer estar – um objeto de desprezo e ridículo e deitado de costas em uma cama de hospital.

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